蔺娟的发布
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夏季乳房护理常备Tips
发布时间：2021-07-11炎炎夏日，不知你是否也在经历“疰夏”（中医指发于夏令的季节性疾病，症状是微热食少，身倦肢软，渐见消瘦），王冰谓“长夏者，六月也，土生于火，长在夏中，既长且旺，故云长夏也”进入长夏季节，一方面，以“脾”为中心的内脏系统在经受着易患疾病的“内忧”；另一方面，湿热氤氲的天气，又使得本就偏于体表的气血容易失于爽利，因此长夏季节容易发生浅表的感染性、化脓性疾病，而乳房...
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小雪节气养生
发布时间：2020-11-22小雪时节已进入初冬，一方面预示着强冷空气，甚至寒潮活动频数开始增多，天气会越来越冷；另一方面可见严霜、湿雪与坚冰，属于冬季的降水渐增多 在黄帝内经中用“闭藏”这个词来概括农历十、十一、十二月的养生原则，其闭藏的对象主要是指如“志”“意气”“华英”“阳气”等 冬三月，自然万物潜藏于内，水结冰，地被冻裂，自然界如此寒冷，所以人体活动时，尽量不要扰乱阳气...
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秋分养生注意事项
发布时间：2020-09-22在经历几场秋雨带来的寒气之后，今年的秋季已然过去了一半，在我国北方，秋季总是能见到醉人的美景在各地尽情铺展，这红或黄的加入在色彩心理上给人们带来了暖的感觉，却不能忽视这背后气温下降的实质 著述《黄帝内经》的中医先贤们曾总结道：农历七、八、九三个月，万物因具有容纳之象而成熟、平定，在上之气清肃而疾劲，大地上的万物清冽而凋零，为避免身体感受阴寒之气，应当早...
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