王伟的发布
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健康饮食可以延缓老年痴呆疾病的发生和发展
发布时间：2021-10-25MIND饮食是地中海饮食与DASH（“阻止高血压饮食模式”的英文缩写）饮食的结合，是专门针对饮食的神经保护作用而制定的评价标准，涉及10类有益大脑健康的食物（绿叶菜、其它蔬菜、坚果、浆果、豆类、全谷、鱼、禽、橄榄油和红酒）和5类亚健康食物（红肉、黄油/人造黄油、奶酪、糕点和甜食、油炸/快餐食品）研究显示，长期坚持以绿叶蔬菜、鱼类、谷物等食物为主的MIND饮食...
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