经方治病，运用得当，效果很好

春三月，此谓发陈天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少夏三月，此谓蕃秀天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病秋三月，此谓容平天气以急，地气以明，早卧...

音乐养生疗疾要因人而异，因症而异要用之得当，才能起到好的养生的作用音乐是养生疗疾的良药我国医学很早就用音乐治疗很多种疾病汉代就有记载：“以管(乐器)为席……扶诸而来者，舆而来者，皆平复如故” 而且效果很好宋金时代著名医家张子和《儒门事亲·卷三》中指出：“好药者，与之笙笛不辍”意思是用笙笛一类乐器给人演奏，是一种很好的药音乐疗法现代医疗也已广泛采用，它对人心理...

六法首先见于明代冷谦所撰的《修龄要旨》这套养生法，动作轻缓，简便易学，不受条件的限制，若能坚持实施，定能强身健体、预防早衰、防病祛病、延年益寿 　　养生十六法的具体内容及操练方法如下 1发宜常梳 方法用梳子轻轻梳头100—300下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复数十遍，以头皮有温热感为宜早晚各梳一次脑力劳动者，当用脑疲劳时，亦可随时...

1黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒作用：补益肝肾，滋润五脏由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用也可与海带放在一起煮食黑芝麻30克，粳米60克先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可此粥有补肝肾、润五脏...

浑身没劲是怎么回事呢作为年轻人，我们应该是朝气蓬勃，每天非常的精神的，但是有些朋友却出现了浑身没劲的情况，每天都四肢无力，心情烦躁，那么这是怎么回事呢下面我们就为大家说说浑身没劲背后的真实原因 1、慢性疲劳综合征 中青年人长期乏力，精力不济，注意力不集中，至少在半年以上，还伴有心慌、烦躁、焦虑、紧张、失眠等，消化也差，食欲不振、大便不通畅或者腹泻...

马上就要到端午节了，端午节的习俗就是吃粽子，粽子非常的美味，同时还具有很好的养生功效，比如可以缓解胃寒那么粽子有哪些功效呢吃粽子要注意哪些细节呢一起来了解一下吧 端午节吃粽子缓解胃寒 通常用来做粽子的糯米性温热，有补虚的作用，适合身体虚弱怕冷的人吃其中大黄米性质更温暖一些，是冬季传统的暖身补养食品 而在夏季到来之时吃温热的糯米，是因为这个时候天气...

很多朋友在吃药时经常中西药同服，可有些药不能混吃，否则会相抵药效，或者产生不良反应，严重者甚至会有生命危险不能同服的14种中西药“组合”，请注意 1中成药舒肝丸不宜与西药胃复安合用 因舒肝丸中含有芍药，有解痉、镇痛作用，而胃复安则能加强胃的收缩，二者合用作用相反，会相抵药效 ...

医患之间，信则两利，疑则两伤惟有相互尊重、相互珍惜、相互信任，才能战胜疾病