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黄俊臣的发布

  • 糖尿病生活方式管理

    发布时间:2016-02-02

    心理平衡:心理压力和不良情绪是糖尿病的重要影响因素 戒烟酒 限油及油制品摄入:动物脂肪、油炸品、油煎品、含油食品、肉汤等烹调油每日18~27g,相当于2~3汤勺油品之间差别不大,橄榄油、菜籽油略好 限盐:3~6g/天国人正常口味是10~12g/天 碳水化合物:就是谷类主食,250~300g/天(体力劳动男性300g/天)三餐按1/5 ...