多发性硬化预防和调理

1、预防感冒感冒是MS患者病情反复的一大诱因，所以遇到天气变化时，及时的加减衣物，避免接触流感人群尤为重要，另外，可选择适当食疗进行预防感冒。2、避免劳累，过度的劳累，超负荷的运动对患有MS患者都是不可取的。3、避免高温避免极高温的热水浴，或过度温暖的环境，以免引发此症。4、水疗游泳、伸展和肌肉活动均在许多多发性硬化症病人的能力范围之内，可以作一定程度的训练。对有痉挛状态、步态僵直和有脚、趾等伴发症的病人有帮助，在温水中作常规伸展动作，能帮助放松痉挛的肢体。保持心态平和：注意进行心理调节，避免紧张焦虑。做好家庭护理：多发性硬化患者可能存在生活自理受限情况，居住环境应进行适当整改，家人应为患者提供良好的生活照顾。适量运动：多发性硬化患者如病情允许，应适量进行运动和锻炼，可增加身体的平衡能力和肌肉耐力，有助于恢复正常生活。避免预防接种，避免过热的热水澡、强烈阳光下高温暴晒。