孩子的身高，家长们别陷入误区-徐东燕

孩子的身高，家长们别陷入误区！

在当今这个看“颜值”的社会，孩子的成长路上很多事都与身高密切相关，考大学、找工作、甚至谈恋爱乃至结婚，身高都是孩子在外的初印象。

因此，现在很多爸爸妈妈都开始关注自己家孩子的身高，为的就是不让自己孩子输在起跑线上！

可还是有很多父母深陷误区，耽误了孩子的身高！！！

太过坚定遗传对孩子身高的影响

1、很多父母认为，孩子身高与父母的遗传有关：

父母个子都高，孩子将来的身高也高，不用太担心

父母个人都不高，孩子将来肯定也长不高，怎么去干预也改善不了孩子的终身高

虽然身高和遗传有紧密的关系，但是遗传给的只是一个范围，不是绝对的，后天的因素对于孩子才是更关键。

遗传身高的计算

男孩身高=（父亲身高+母亲身高+13）/2±5       cm

女孩身高=（父亲身高+母亲身高-13）/2±5       cm

研究表明：

孩子的身高影响因素有很多，其中父母的遗传因素占60%-70%，更有学者研究表示，男孩身高遗传率72.9%，女孩的身高遗传率为62.8%，但遗传只是决定先天因素，剩余40%左右受到后天营养、运动、睡眠、心理及内分泌因素的影响。

如果后天因素发挥得好，父母不高，孩子也能高个儿；

如果不重视后天因素，父母再高，孩子终身高也会收到影响。

所以，充分发挥后天因素对身高的正向作用，这才是孩子未来高个儿的关键。

2、盲目认为晚长

老观念认为孩子有早长和晚长之分，所谓“二十三窜一窜”，这种说法是不科学的。

很多家长认为自己孩子身高低于同龄孩子就是“晚长”，所谓的“晚长”在医学上是指青春期发育延迟，这样的孩子青春期前身高正常或者略偏矮，只是到了青春期其他同龄人升高快速增长，而自己的孩子青春期延迟，才会显得身材矮小，一般这样的孩子父母也曾有晚长个的情况。

始终认为自己孩子“晚长”，致使孩子骨骺闭合或临近闭合时才到内分泌专科门诊咨询，诊疗，错过了干预的最佳时机，导致孩子终身高遗憾。

研究表明：

正常情况下，孩子的骨骺在14、15岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能继续长高，只有极少数的孩子是属于体质性青春期延迟，也就是“晚长，晚发育”

其实，孩子的身高增长是有规律的！

出生后第一年身高增长约25cm，第二年增长约10cm；

第三年至青春期开始，平均身高增长速度在每年5-7cm；

青春期每年增长8-12cm，持续2-3年。

如果孩子每年增长<5cm，就是生长速度减慢，需要到专业的内分泌专科就诊，早发现，早诊断，早干预

每有100名盲目等待“晚长”的孩子，有97%的孩子都失去了长高的机会，最终耽误了孩子！

3、青春发育不着急

很多家长以为孩子变声、女孩子月经初潮才是孩子进入青春期的表现，认为这个时候孩子的身高会突飞猛长，其实在这个时候，孩子身高的增长以及进入最后阶段了。

其实，女孩子的青春期发育从乳房发育开始，男孩子的青春期发育从睾丸增大开始！

一定要注意！

孩子从出生到青春期开始前的长高空间占孩子全部长高空间的80%-85%，男孩子约长28cm，女孩子约25cm。

因此，想让孩子长得高，青春期前才是关键！