苏州妇科专家告诉你如何预防黄褐斑

很多女性朋友对自身的皮肤状况都比较在意，但随着年龄的增长，很多的女性朋友逐渐长出了黄褐斑，给女性带来很多的伤害，所以女性朋友们在日常生活中一定要做好预防工作。

1、出门的时候一定要做好防晒，避免紫外线照射到皮肤上，如打遮阳伞，涂抹防晒霜等。

2、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。　　

3、养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、西红柿、苹果、猕猴桃等，少食辛辣等刺激性食物、避免抽烟、喝酒等。

4、远离各种电离辐射，因为电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

5、要保持心情愉快，使自身体内激素分泌处于均衡状态，黄褐斑跟精神因素有很大的关系，如果精神压力大会导致病情加重。

自我介绍：

苏州哪里治疗黄褐斑好？本人王应兰，是江苏省第二中医院中医妇科主任中医师、教授，毕业于南京中医药大学中医专业；曾跟随国医大师夏桂成教授学习。曾任江苏省中医药学会常务委员、江苏省中西医结合学会妇科分会常务委员。在40余年的中医临床工作中并参与省级科研课题研究，也参与南京中医药大学临床外事带教工作。

坐诊时间：

目前，本人每周四上午在江苏省第二中医院妇科门诊出诊，每周三上午在苏州国医堂新区店、周三下午在苏州国医堂吴中店、周五上午在苏州国医堂相城店出诊，大家可以通过微医健康平台提前预约挂号。