认识5个问题，让强直不再是难题！

这两天陆陆续续有几个刚确诊强直性脊柱炎的患者朋友在后台留言提问，咨询患上强直了该怎么办。

（图源：摄图网）

别慌，今天黄闰月大夫就来带你们认识一下它。

(温馨提醒：强直性脊柱炎是一种慢性进展性疾病，患上该病一定要以积极的态度对待。尽量做到早发现、早治疗。)

认识5个问题，深入了解强直

01、认清强直真面目

既然无法改变，就选择接受。

强直性脊柱炎是一个自身免疫性疾病，正因为它的发病机制，决定了该病不像肺炎那样把细菌杀灭就啥事也没有了。

它是由于多种原因（包括很多不明原因）引起的体内免疫反应异常的一种疾病，病理过程呈反复甚至进行性发展。目前的治疗药物尚不能够彻底根除体内的异常免疫反应。

所以，它可能会反复发作，然而，如果我们能坚持治疗，积极控制好，其实是可以不让它反复发作的。因为，我们在它还没发作之前，就将它控制住了。

02、药物+运动很重要

对于强直性脊柱炎的治疗：

西药治疗包括了非甾体类抗炎药、抗风湿类药、生物制剂等，控制炎症、缓解症状、延缓疾病进展，还没有根治的方法。

中药治疗以中药汤剂为主，首先要辨别虚实，分清标本，其次辨明症性，分清风寒湿热之偏重，以补肾强督、温经散寒、活血化瘀等为基本治则，千人千方，灵活应用，辨证施治，对症下药。

中医治疗强直性脊柱炎要根据早期、活动期、缓解期的症状以及每个患者的特点进行辩证论治，还需要针对强直性脊柱炎的发病机制及其疾病发展规律进行辨病治疗，分期制宜，方能取得理想效果。

要知道，药物不是包办百事，药物治疗同时，还应当结合锻炼，积极的锻炼可以增强体质，恢复功能，有助于延缓脊柱强直，防止疾病复发。

功能锻炼跟药物治疗同等重要，不要觉得吃了药就万事大吉，有句话这么说的：治疗强直的诀窍在于“三分靠医生，七分靠自己”，大家一定要牢记！

（图源：摄图网）

03、这样做，轻松缓解晨僵

有时晨僵不一定只限于腰骶部，全身其他疼痛不适的关节也可有晨僵的感觉，这种表现是强直常见的早期症状之一，也是病情活动指标之一。

（1）强友发生晨僵，下床时可以增加一个平移至床边再下床的动作。因为，强直患者的腰部活动表现不灵活，通常需要活动一段时间才会逐渐减轻至缓解。

（2）病情严重者可持续一整天，强友应当平时多外出活动，加强骨骼的灵活度，此外还可以采取热敷、热水浴等方法缓解晨僵。

总之，对于强友的晨僵现象：

第一，要积极治疗，使用非甾类抗炎药物以及生物制剂积极治疗，控制病情发展；

第二，要积极锻炼，强友不同于骨关节炎等其他疾病，积极有效的有氧锻炼，对于减轻晨僵等症状有非常明确的作用；

第三，摆正心态，对于疾病一定要有战胜的信心，积极主动地到风湿免疫科就诊治疗，以免延误病情！

04、规范治疗是王道

规范化治疗，就是按照医生制定的治疗方案，进行正确、及时的治疗。并不是自己买个药膏、药丸、药酒，或者相信一些民间偏方等等。

由于强直患者用药具有一定的副作用，疗法、用量、减量等都需经过医生的允许，符合一定的标准，才可用药。

吃药不要单凭自己的主观感受，自行停药，擅自用药都是不可取的，如果用药过程中出现不适或复发的迹象，要及时向医生说明情况。

只有这样，医生才能准确了解患者病情恢复，及时调整方案，以达到更佳的治疗效果。

05、预防+护理

强直患者除了需要进行规范化的治疗以及功能锻炼以外，日常居家的护理也是必不可少的环节！

很多强友都会抱怨，这天气一变或加加班这疼痛不适症状就出来了。

强直性脊柱炎很容易受诸如天气变化、感染、劳累、环境、精神因素等影响的。

因此，我们在坚持吃药的同时，即使夏天也要注意保暖，不要过度劳累，放松心情，为自己创造良好的环境去更好地防治疾病。

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