红颜杀手“乳腺癌”来袭——乳腺异常要重视（四）

乳腺癌的预防
乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑做到以下几个方面：合理膳食，减少脂肪摄入，增加粗纤维、胡萝卜素和维生素C等的摄入，适当运动，控制体重避免超重和肥胖；戒烟限酒；尽可能在合适的生育年龄足月孕产，尽可能母乳喂养；减少不必要的放射线暴露频率；积极治疗乳腺疾病；不乱用外源性雌激素等等。对于大多数临床诊断为乳腺增生的患者，无肿块亦需要有保健意识，每年复诊一次或两次彩超或钼靶X线摄影检查即可。对于有肿块的患者，如果是囊肿，通常是良性。如果是实性肿块，就需要超声或放射医师以及临床医师判断肿块的良恶性质，对判断为良性的实性肿块，需要定期复诊，对判断为恶性的肿块需要及时地治疗。

建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，保持良好的生活习惯，重视乳腺异常，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。而乳腺癌患者一定要保持良好的心态，接受规范的治疗，积极的面对治疗和康复！