刘家峰大夫告诉你什么程度可以预防植物神经紊乱？
2023年03月10日 93人阅读
当代这个社会环境当中，由于我们承受着生活、学习、就业等多方面的竞争以及压力，并且随着生活水平的不断提高，竞争力愈发激烈、压力不断增加的情况下，我们多了不少的心理负担。而我们的精神如果长期受到这些因素影响，长期处于一种紧张、紧绷的状态，难以得到一刻的放松之后，这就容易导致心理类疾病、精神类疾病的发生。而植物神经紊乱，便是其中一种较为常见的疾病。
植物神经紊乱最根本的原因是身体情志所伤，伤及根本，比如长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，它的主要症状为患者情绪不稳，烦躁焦虑，甚至听到说话都浑身难受。
还可以导致胃肠功能紊乱，如:没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，烧心，胸闷气短，有的患者表现头痛，头昏，头部有紧缩重压感。两眼憋胀，干涩，视物模糊，周身发紧僵硬，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或有游走性疼痛,全身颤抖，有时会伴有蚁走感等症状如何预防植物神经紊乱1、尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。2、及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。3、生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。如果你做过检查，排斥器质性病变后，经常出现头晕头疼，可以考虑是植物神经紊乱了，当然还需要经验丰富擅长治疗的中医大夫综合详细辨证。
北京唐仁堂中医刘家峰大夫擅长治疗这类疾病，已经有二十多年的丰富经验，一直研究神经系统疾病。刘大夫治疗植物神经紊乱主要是运用中药-凝神养元汤，凝心安神、疏通气机、平衡阴阳三步结合，整体辨证施治恢复阴阳平衡，达到从根本上治疗植物神经紊乱的效果。
采用凝神养元汤一人一方用药治疗，治疗植物神经功能紊乱分为三个阶段：第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志，理气宽胸改善心慌心悸，焦虑不安，失眠多梦、提高睡眠质量;第二阶段：生精益髓，交通心肾，醒脑开窍，强心益智，平衡阴阳稳定焦虑不安，心慌心悸、舒缓机体症状;第三阶段：清心醒神，养脑益气，疏肝解郁，理脾祛痰，凝神养元;从而治疗植物神经功能紊乱。
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