医师建议糖尿病护足应从以下几点做起
2018年12月11日 687人阅读
一.为避免或延缓“失足”进程，糖尿病患者要科学规划饮食，加强血糖监测，严格控制血糖，学会用好胰岛素，从根源上遏制糖尿病足的发生。
二.养成定期体检的好习惯。体检尤应关注血糖、糖化血红蛋白及糖尿病并发症问题，以便早发现、早治疗。
三.避免脚部受压，选择合适的鞋袜。不穿小鞋、高跟鞋、硬底鞋，鞋袜宽松、柔软、透气，长度以内部比脚本身长1-2厘米为宜，宽度与跖趾关节部位的宽度相等，高度考虑给足趾充分空间。尽量选择棉袜，袜边不要太紧，以免袜口勒出印痕磨损皮肤，忌穿尼龙袜，忌赤脚穿鞋，每次穿鞋前需要检查鞋子内部有无异物，是否有磨损处。
四.洗脚水温低于37℃，洗脚水用手试或温度计测量，洗净后干毛巾轻轻擦干，足部干裂可适量涂抹润肤霜，预防干裂感染，洗脚后仔细检查有无皮肤皲裂、水泡、小伤口、鸡眼等，如发现问题，立即就医。
五.天气寒冷时，慎用热水袋和取暖器。因为足部和下肢温度感觉减退，容易发生烫伤。使用热水袋时切记用毛巾包裹，不要直接接触皮肤，建议最好不要在足部直接使用取暖器。
六.定期自我检查，如果足部有鸡眼、陷甲、甲沟炎、真菌感染、水泡等问题，或者出现双足发冷，皮温偏低，感觉减退或丧失，最好到医院就诊，千万不要自行处理或修脚，以免感染造成更大损伤。
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