甲亢高发季来袭，4个要点得牢记！

甲亢患者该如何平稳的度过夏季？

1.保持充足的睡眠，同时防止过度劳累，保持心情愉快，避免生气，少激动，加强体育锻炼增强体质，树立治愈疾病信心。

   甲亢患者怕热，夏季会使这一症状更加明显，甲亢患者可以借助空调，调整合适的室温，减少室外活动，从而保证充足的睡眠。

2.甲状腺素分泌超标会导致病人代谢增高。因此，补充足够的、均衡的饮食对甲亢病人是十分重要的。

   多进食蔬菜水果，以确保维生素的补充；多食牛奶、鸡蛋等富含钙、磷的食物；忌辛辣食物、烟、酒，少喝咖啡、浓茶，因为吃辛辣食物容易引起身体发热出汗，从而增加代谢。

   禁止食用富碘的食物（例如：海带、紫菜等）。因为这类食物不仅会加重甲亢，还会影响抗甲状腺药物的治疗，同时甲亢患者还要慎用碘酒、含碘润喉片、含碘造影剂等药物。

3.由于甲亢疾病容易在夏天发作或复发，患者在夏季要避开高温，户外活动时不要在高温下工作时间太久，缓解工作、生活上的压力和焦虑，避免情绪过度波动，尽量不吸烟，降低甲亢发病率。

4.定期到医院检查甲状腺功能等指标，以便医生根据临床症状和化验结果及时调整药物剂量。