抽动症患儿的健康管理

家长要注意以下几方面：

1.尽量让孩子少吃“垃圾食品”，不健康食品，少吃油炸食品、炸鸡、薯条、快餐食品、辛辣食品、过度甜食、可乐饮料和含咖啡的食品，要平衡、健康、多样化饮食，科学饮食。不要过食肉类，尽量多吃新鲜蔬菜和应季水果。

2.孩子作息也要规律，尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠，良好的睡眠卫生，有助于疾病恢复，能减少抽动的反复发作，抽动症的反复发作往往有很多诱发因素，与休息减少，熬夜，睡眠质量差，有效睡眠少有一定关系，在临床中也可以观察到孩子紧张劳累，过度兴奋，过度疲劳，睡眠减少，睡眠质量差，临近考试的时候都会诱发抽动症状，而休息放松，睡眠增加的时候往往病情会减轻，抽动发作明显减少。

3.在校学生平时学习紧张，要注意劳逸结合，鼓励孩子多参加集体活动，多进行体育锻炼，最好能掌握一项运动技能，如乒乓球、篮球、轮滑、游泳等，这样孩子就会经常从事体育活动，形成良好的生活习惯。经常参加体育活动，体育锻炼有助于促进孩子身心健康发展，有利于调节孩子学习压力，放松心情，有利于建立同伴友谊，克服自卑情绪，促进孩子大脑兴奋和抑制的调节，提高学习效率和学习成绩。假期，寒暑假更要规律生活，警惕抽动症会在假期加重，许多抽动症孩子，假期病情不但没有有效控制，反而进一步加重，这与假期生活不规律，家长失去监管有密切关系。孩子在家里长时间看电视，玩手机游戏，大量吃零食，喝饮料，熬夜，漏服药物……诸多不良生活习惯，都会加重病情，不利于药物治疗效果。家长在这方面要多重视，管理好孩子的饮食起居和学习。

4.一定要遵医嘱服药，规律用药，家长不要随意减药停药，很多家长对抽动症的病程，发病特点并不了解，治疗初期，用药后不久，一看孩子病情减轻或症状消失了，就马上停药，或者治疗中有任何不良的反应马上自行减药停药，这样做不利于孩子病情的恢复，不是规律的治疗，病情很容易反复发作，会导致治疗更加的困难。由于抽动症是慢性疾病，是神经发育障碍类疾病，孩子年龄比较小，无法自行服药，一定要有监护人，主要是父母督促孩子，管理孩子服药，除了督促孩子服药外，要同时观察记录孩子的治疗效果，治疗反应和不良事件，及时和医生反馈，一般治疗用药三个月到半年，要带孩子来医院复查，这样有助于医生及时判断孩子治疗效果，了解不良反应，能够及时调整治疗，有利于孩子病情的恢复。

       抽动症属于精神类疾病，发病与环境因素密切相关，诱发因素比较多，是容易反复发作的疾病，在临床上也是挺难治的病，治疗效果与病情轻重、分型、治疗早晚、环境因素有关。一些轻的、治疗早的、可以获得临床痊愈。家长要建立长期治疗的心理准备，坚持持久作战，长期管理，长期治疗，遵医服药，一定能取得比较好的治疗效果。





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